ヨガって何？と体験したことのない方は気になるとお思います。

興味はあるけど・・・。

当スタジオでは毎週水曜夜・日曜昼とヨガレッスンを実施しております。

初心者の方でも受けられやすいよう、クラスは少人数制で実施しておりレッスン後の「なんだかよくわからなかったな・・・」も解消されやすい環境作りを心がけております。

体、目線、の使い方やコントロール、意識の持って行き方など、細かくアプローチし、決して無理のない範囲で自分が心地よく体と心と向き合って頂く手助けができるようレッスンを行なっております。

近年ではアスリートがトレーニングの一環として取り組んでいることも注目されるヨガ。

最近では、屋外サウナとヨガのイベントも異業種コラボ企画として運営しています。

現代人の生活、脳（思考）のデトックス。

心穏やかに呼吸に身を委ねて今この時に集中してみませんか?